Tips Sederhana Untuk Memiliki Kulit Sehat dan Terawat

Ada pepatah yang mengatakan bahwa jangan menilai buku dari sampulnya, akan tetapi sampul yang menarik tentu tak merugikan bagi siapapun. Hal ini mungkin menjadi suatu perbandingan yang buruk namun kenyataan yang ada adalah kulit yang sehat dan terawat tak akan pernah membawa kerugian bagi Anda, justru nantinya bisa membantu Anda. Banyak kalangan selalu mengaitkan kebahagiaan dengan kesegaran, kecerahan, dan lain-lain. Lantas mengapa Anda tak mencoba untuk memiliki kecerahan dan kesegaran ini dari diri Anda sendiri.

Saat hadir di suatu interview atau perayaan ataupun hanya sekedar menjalani aktivitas kehidupan sehari-hari, tampillah dengan memukau dan bersinar. Hal ini nantinya dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda serta mendatangkan kebahagiaan di banyak tempat. Perusahaan seperti apa yang tak ingin merekrut orang yang tampil percaya diri dan memukau?

Bagaimana Cara Untuk Memiliki Kulit Sehat dan Terawat Serta Tampil Memukau?

Setelah Anda memahami alasan mengapa Anda harus tampil memukau, berikutnya adalah mencari tahu bagaimana cara Anda untuk memiliki kulit sehat dan terawat guna tampil memukau. Spa dan salon kecantikan mungkin menjadi ide yang bagus akan tetapi cara ini bukanlah suatu cara yang terjangkau bagi semua orang. Berikut ini merupakan alternatif yang lebih sederhana serta lebih ramah bagi dompet Anda.

Cara Memiliki Kulit Sehat dan Terawat Serta Tampil Memukau

  • Melindungi pikiran Anda

Keriput dan jerawat hanya permasalahan sekunder, permasalahan utama yang ada adalah frustrasi, kemarahan, ketidakbahagiaan, kesedihan, dan sebagainya. Saat pikiran Anda ada dalam kegelisahan, bagaimana bisa wajah memperlihatkan kebahagiaan? Sistem di dalam tubuh manusia harus sehat serta berfungsi optimal. Seseorang tak bisa menipu wajah untuk tampak bahagia. Jadi bila Anda ingin tampil memukau, cari tahu hal yang mengganggu pikiran Anda. Lepaskan kecemasan Anda itu dan biarkan wajah memperlihatkan kebahagiaan yang Anda miliki.

  • Kebiasaan

Cara kuno ini kemungkinan sudah berulang kali Anda dengar, namun pada kenyataannya cara ini merupakan tips terpenting untuk memiliki kulit sehat dan terawat. Minumlah 6-8 gelas air, jaga pola makan sehat, banyak konsumsi buah-buahan serta hindari makanan dengan kandungan minyak berlebih. Selain itu, keluarlah untuk berjalan-jalan dan menikmati manfaat yang ada di alam. Ekspos kulit Anda demi sinar matahari pagi. Seluruh cara pada tips ini tak akan bekerja hanya dalam satu hari, semuanya perlu untuk diubah menjadi suatu kebiasaan.

  • Rutinitas

Tak ada pekerjaan besar dilakukan pada satu hari, termasuk untuk memiliki kulit sehat dan terawat. Hal ini berarti merupakan suatu rutinitas, sehingga putuskan hal rutin apa yang Anda ingin lakukan sesuai kebutuhan. Pertimbangkan untuk menambahkan rutinitas membersihkan wajah dalam kegiatan Anda sehari-hari. Sebelum tidur bersihkan wajah Anda, lalu jaga kebiasaan tidur Anda, tidur tepat waktu dan tentukan jam biologis Anda. Sekali Anda mampu mengendalikan hal semacam ini, Anda mampu menentukan bagaimana kulit Anda terlihat nantinya. Minumlah satu gelas air setelah bangun tidur.

  • Tabir surya serta pelindung lainnya

Kulit manusia termasuk sensitif. Panas matahari dan debu membuat kulit nyaris mustahil untuk tetap bersinar. Anda harus menyesuaikan diri, berikan perlindungan pada kulit dengan tabir surya secara tepat. Bersiaplah untuk menghadapi lawan dan bukannya bersembunyi. Gunakan peneduh, topi, syal, atau payung tak ada salahnya. Lakukan tindakan pencegahan secara tepat demi kulit, mencegah tentu lebih baik dibandingkan mengobati.

  • Meditasi

Orang yang bermeditasi, kerap digambarkan mempunyai aura positif disekitarnya. Wajah mereka tampak tenang dan bersinar. Hal ini bukanlah suatu kebetulan. Kegiatan pernapasan yang tepat, pembersihan dari dalamĀ  akan membantu kulit Anda tampak bersih, sehat dan terawat. Anda menghirup udara segar sekaligus mengeluarkan racun dari tubuh Anda, secara menyeluruh memberikan kesehatan bagi Anda dari dalam. Bila bagian dalam tubuh Anda sehat maka hal itu akan terlihat dari luar. Meditasi nantinya membantu Anda untuk mengatasi stres, yang nantinya bisa membantu Anda untuk mempunyai kulit yang lebih baik dari sekarang.

  • Kendalikan stres

Menyalahkan permasalahan kulit merupakan hal yang kurang tepat saat penyebabnya adalah hal lain. Seperti halnya dengan kebiasaan merokok. Terkadang stres merupakan penyebab yang memaksa seseorang untuk merokok. Dengan mengendalikan stres dan tak melakukan kebiasaan merokok maka akan membantu Anda untuk memiliki kulit sehat dan terawat serta tampil memukau. Berikan istirahat pada tubuh Anda sendiri guna membantu pernapasan kulit Anda.

  • Mengeluarkan keringat

Jogging, berlari, yoga, semua aktivitas olahraga itu memiliki peran positif untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Bagaimana bisa? Semua aktivitas olahraga itu memompa pasokan darah ke seluruh bagian tubuh, menciptakan sirkulasi darah yang lebih bagus. Tubuh yang mengeluarkan keringat juga membuka pori-pori agar kulit bisa bernapas, tentu saja secara harfiah. Latihan dengan tepat juga memastikan sistem pencernaan berjalan dengan maksimal, guna membuat sistem internal tubuh semakin sempurna. Dengan begitu Anda pun bisa memiliki kulit yang sehat dan terawat serta tampil memukau.

  • Trik lama yang selalu ampuh

Untuk memiliki kulit yang sehat dan terawat serta tampil memukau diperlukan nutrisi ekstra dari apa yang sekarang ini sudah diperoleh. Dengan beberapa trik lama yang selalu ampuh ini tentu akan memudahkan Anda untuk meraihnya. Bubuk kunyit, bubuk cendana, air mawar, dan sebagainya merupakan beberapa trik lama yang masih banyak disarankan untuk mempertahankan keindahan dan kesehatan kulit. Susu, tepung kacang, semuanya merupakan bagian dari trik lama ini. Kemudian ada pula air jeruk nipis dan tomat yang juga berkhasiat bagi kulit Anda.

Tips Perawatan Rambut Kering Agar Lebih Sehat dan Mudah Diatur

 

 

Belakangan ini tips perawatan rambut kering kerap dicari oleh banyak kalangan, terutama diantara para wanita. Bagi para wanita, kondisi rambut sehat dan indah tentu menjadi hal yang sangat diinginkan. Mengingat rambut merupakan mahkota yang sangat menunjang penampilan seorang wanita. Namun permasalahan rambut kering yang meresahkan para wanita ini kerap muncul. Rambut yang kering ini akan membuat rambut mengembang dan tentunya tak sehat lagi.

Agar keindahan rambut kembali seperti semula, Anda dapat melakukan perawatan pada rambut yang kering supaya kelembutannya tetap terjaga. Terkait dengan penyebab rambut kering, ada beberapa tips perawatan rambut kering yang dapat Anda lakukan. Tips ini sendiri terbagi menjadi dua, tips pertama adalah tips perawatan rambut kering dengan memakai bahan-bahan alami serta tips kedua terkait dengan kebiasaan positif yang harus Anda lakukan. Keduanya ampuh dalam mengatasi permasalahan rambut kering serta menjaga agar rambut tetap lembut. Bahan-bahan yang diperlukan juga tak sulit untuk diperoleh. Berikut tips perawatan rambut kering dengan memakai bahan-bahan alami.

Tips Perawatan Rambut Kering Dengan Bahan-Bahan Alami

  • Minyak alami

Minyak alami yang kerap digunakan untuk merawat rambut adalah minyak kelapa, akan tetapi minyak alami yang lain juga bisa digunakan seperti minyak almond dan minyak dari bunga matahari. Minyak alami ini bisa menjaga serta meningkatkan kelembutan rambut Anda. Cara penggunaannya adalah dengan dioleskan pada rambut setelah keramas. Tutup rambut Anda selama 20 menit. Setelah itu bilas kembali rambut hingga bersih.

  • Minyak zaitun

Tak ada salahnya bila Anda juga melakukan perawatan rambut kering dengan bahan alami satu ini. Anda dapat menggunakan minyak zaitun satu kali selama dua minggu. Untuk penggunaannya Anda dapat mengoleskannya pada rambut yang basah. Lakukan sebelum Anda keramas dan diamkan selama lima menit. Setelah itu segera keramas dengan menggunakan shampoo.

  • Cuka apel

Cuka apel berkhasiat dalam mengurangi permasalahan rambut rusak serta melembutkan rambut. Penggunaan tepat dapat membuat rambut menjadi lebih halus. Cara penggunaannya dengan mencampurkan bahan yang lain. Campurkan 0,5 cangkir cuka apel dengan dua cangkir air putih dan satu sendok makan minyak gandum. Oles campuran bahan-bahan ini pada rambut basah. Lakukan setelah Anda keramas dan diamkan selama sepuluh menit. Lalu bilas dengan air hingga rambut benar-benar bersih. Anda pun bisa memakai kondisioner untuk mengurangi bau menyengat cuka apel.

  • Gel lidah buaya

Gel lidah buaya bermanfaat untuk rambut yang lembut dan halus. Cara penggunaannya sama dengan cara-cara sebelumnya yaitu dengan dioleskan pada rambut dan dibilas hingga bersih. Gel lidah buaya memang telah banyak diproduksi oleh banyak produk perawatan rambut, namun gel lidah buaya yang alami tentunya akan lebih baik.

  • Konsumsi makanan dengan kandungan vitamin B

Tips perawatan rambut kering dengan bahan-bahan alami yang berikutnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin B. Vitamin B ini memiliki manfaat dalam memperkuat rambut dan menjaga agar rambut tak kering. Makanan yang memiliki banyak kandungan vitamin B diantaranya adalah kacang-kacangan, telur, dan buah pisang.

Selain tips perawatan rambut kering dengan bahan-bahan alami di atas, ada pula tips perawatan rambut kering agar lebih sehat dan mudah diatur dengan melakukan beberapa kebiasaan positif untuk mempertahankan kelembutan rambut.

Kebiasaan Positif Dalam Mengatasi Rambut Kering

  • Rutin dalam membersihkan rambut

Kebiasaan ini sangat penting untuk Anda lakukan yang bertujuan untuk senantiasa menjaga kesehatan rambut Anda. Rambut yang sehat tidak kering dan akan terasa lembut.

  • Hindari kebiasaan menggosok rambut

Kebiasaan menggosok rambut bisa menyebabkan gesekan yang cukup keras di rambut dan tak menutup kemungkinan bisa membuat rambut Anda kering dan rusak.

  • Menyisir rambut dengan tepat

Menyisir rambut harus Anda lakukan dengan tepat agar rambut tetap rapi dan tak kusut. Anda bisa memakai tipe sisir yang bergigi lebar.

  • Kurangi penggunaan hair dryer

Dalam upaya mengeringkan rambut akan lebih baik bila Anda memakai cara alami seperti diangin-anginkan atau dikipasi. Terlalu sering menggunakan hair dryer bisa membuat rambut menjadi kering dan rusak. Jika Anda tak mempunyai waktu luang untuk mengeringkan rambut, maka sebaiknya Anda menggunakan vitamin rambut sebelum menggunakan hair dryer agar rambut terlindungi.

  • Menggunakan kondisioner rambut

Kondisioner rambut bisa membantu dalam melembutkan dan menghaluskan rambut sehingga Anda terhindar dari permasalahan rambut kering.

  • Menutupi rambut

Menutupi rambut sangat baik bagi Anda untuk menghindari paparan sinar matahari serta polusi udara yang kapanpun bisa menyerang rambut Anda.

  • Hindari styling rambut

Styling rambut bisa menyebabkan kondisi rambut Anda menjadi kering, sehingga jangan berlebihan dalam melakukan styling rambut.

Demikianlah beberapa tips perawatan rambut kering agar lebih sehat dan mudah diatur, semoga bermanfaat bagi Anda semua yang mungkin mengalami permasalahan rambut kering. Terima kasih.